Pensez à hydrater votre corps !!

Re bonjour à toutes !

Dans ce nouvel article je vais vous parler de quelque chose qu’un grand nombre d’entre nous oublient de faire : nous hydrater !!

Oui on pense souvent à son visage et à son cou mais le corps à aussi besoin d’hydratation.

Tout d’abord commencez par boire entre 1,5 L et 2 L d’eau par jour, évitez les boissons gazeuses ou trop sucrées. Avec cela vous serez hydratées « de l’intérieur » et votre peau n’en sera que plus belle.

Ensuite il faut penser à utiliser des produits hydratants pour le corps.

Il existe plusieurs formes que vous connaissez sans doute :

• le lait vendu en bouteille, souvent à pompe pour plus d’hygiène et de praticité

• le beurre corporel vendu en pot, de plus ou moins grande contenance

• l’huile vendue en flacon pompe pour une utilisation optimale

Une fois que vous avez choisi la forme de votre hydratant choisissez un soin adapté à votre type de peau : normale, sèche ou très sèche.

Les peaux normales peuvent se permettre tous les choix de composants : fruités, à base de noix, d’huile…

Les peaux sèches apprécieront l’huile d’olive, de noix de coco…

Les peaux très sèches se régaleront d’huile d’amande douce, de karité ou encore d’huile d’argan...

Préférez également les produits à base de produits naturels ou au moins sans paraben ou autres produits néfastes pour votre corps.

Appliquez votre hydratant au moins une fois par jour, personnellement je l’applique le soir après la douche.

Si vous vous tenez à faire cela vous verrez très vite les résultats !

Et vous quelle est votre routine hydratation ??